Vinyasa Flow Yoga

Beschreibung

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow ist eine fliesende, dynamische Yoga Form.

Hier werden Atmung und Bewegung miteinander verbunden. Einzelne Asanas (Übungen) werden in Flows verbunden und ausgeführt. Dieser Stil ist für jeden, der Freude an der Bewegung hat, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern möchte und eine aktive Entspannung sucht.

Trainingszeiten

Vinyasa Flow II (Mittelstufe)

Dienstag, 18:55 - 20:10 Uhr
Activity-der Freizeitsportclub

Vinyasa flow I ( Einsteiger )

Dienstag, 17:30 - 18:45 Uhr
Activity-der Freizeitsportclub
Sonntag, 10:15 - 11:30 Uhr
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