Liebe Einklang Mitglieder und InteressentInnen,
ich hoffe der Vorweihnachtsstress hat Sie nicht allzu sehr im festen Griff und Sie können auch besinnliche Stunden genießen.
Damit entspannt und aufgetankt in das neue Jahr gestartet werden kann, haben wir uns im Einklang Folgendes für das Feiertagspecial am 26.12.2019 überlegt:
CHARITY YOGA - DO GOOD - FEEL GOOD
Wann: Mittwoch 26.12.2018 9:30-11:00
Was: Vinyasa Flow meets Yin Yoga 90 min Special
Wo: Im großen Einklang Raum
Mit Wem: Anke
Wofür: Fröbelschule
Eintritte (5€ pro Special und Person) und freiwilligen Spenden bitte in Bar. Geht direkt in unser Spendenschwein.
Wir freuen uns über zahlreiches Erscheinen. Weitere Charity Specials und den
FERIENKURSPLAN:
24.12 Montag Adventszirkel 09:30-11:30 Charityspecial
25.12. Dienstag Fight-Academy 09:00-12:00 Charityspecial
26.12. Mittwoch CHARITY YOGA 09:30-11:00 Charityspecial
27.12 Donnerstag Vinyasa Yoga 18:45-20:00
02.01. Mittwoch Morgen Yoga 9:30-11:00
03.01. Donnerstag Vinyasa Yoga 18:45-20:00
03.01. Donnerstag Yin Yoga 20:15-21:30
SONSTIGE ÄNDERUNGEN:
07.01. Montag Feldenkrais 18:15-19:15 KEIN VINYASA und KEIN YIN YOGA
14.01. Montag Feldenkrais 18:15-19:15 KEIN VINYASA und KEIN YIN YOGA
ANUSARA YOGA BASIC KURS 2019
Am FREITAG den 08.02.2019 startet die geschlossene neue 10er Einheit Anusara Yoga
PREISE: 50€ / Einklang Mitglieder - 70€ / TSV Mitglieder - 90€ Nicht Mitglieder
Anusara Elements Basic
Anusarayoga ist ein kreatives und hochprofessionelles Yoga, das in alten Traditionen verwurzelt ist. Es ist auf die Bedürfnisse des modernen westlichen Menschen angepasst. Diese Yoga wird dynamisch und auch mit längerem Halten geübt. Die Anwendung der universellen Ausrichtungsprinzipien verhindern das Gelenke, Muskeln und Rücken sich verletzen und helfen die Wirbelsäule optimal aufzurichten. Es bringt den Körper wieder in seine natürliche Form zurück. Das Praktizieren von Anusarayoga ermöglicht, leichter, sicherer, tiefer und angenehmer in die Yogahaltungen zu kommen und dort zu bleiben.
FELDENKRAIS KURS 2019
Auch unser Feldenkrais Kurs startet im Februar am Montag 4.2.2019 18:15-19:15 in die nächste geschlossenen 10er Einheit mit Christiane.
Vorab gibt es Montag 07.1.2019 und 14.1.2019 die Gelegenheit, ins Feldenkrais reinzuschnuppern und auszuprobieren: 18:15-19:15 im Einklang
Feldenkrais - "Bewusstheit durch Bewegung"...
... Das bedeutet: dem Körper wird die ursprüngliche und natürliche Bewegungsinformation zurück gegeben. Durch körperliche Einschränkungen, Schonhaltungen, Unfälle oder emotionale Belastungen entsteht ein fehlerhafter Gebrauch des Körpers und permanente, unnötige Anspannung der Muskeln.
In der Feldenkrais Methode wird ein sanftes Bewegungstraining angeleitet, bei dem das Nervensystem angeregt wird, Bewegungen neu zu lernen und die Leichtigkeit der Bewegung zu erfahren.
Durch Feldenkrais:
- erfahren Sie Unterstützung bei Rücken-/Nacken- und Kieferschmerzen, Müdigkeit, Stress und psychosomatischen Problemen
- steigt Ihre Leistungsfähigkeit, Konzentration und Gelassenheit
- bleiben oder werden Sie fit und beweglich bis ins hohe Alter
- bekommen Sie wieder Spaß an Bewegung
Das Anmeldeformular für die 10-er Einheiten finden Sie hier: Anmeldeformular
Ausgefüllt an die Geschäftsstelle oder an Einklang@tsv-schmiden.de
Das Einklang Team wünscht besinnliche, entspannte Feiertage und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2019
Herzlichst,
Anke Jung und Team