Anusara-Einführungs-Workshop

Anusara Yoga ist eine moderne und junge Richtung des Hatha Yoga, das dynamisch wie auch statisch ausgeübt wird. Es ist ein sehr kraftvolles, forderndes, anspruchsvolles und sehr kreatives Yoga.

Anusara Yoga ist eine moderne und junge Richtung des Hatha Yoga, das dynamisch wie auch statisch ausgeübt wird. Es ist ein sehr kraftvolles, forderndes, anspruchsvolles und sehr kreatives Yoga.

Grundlage sind die 3 As:

  • Absicht,
  • Ausrichtung,
  • Aktion,

die in jeder Haltung zum Tragen kommen.

Korrekte anatomische Ansagen und exakte Ausführungen der Stellungen führen zu einem tieferen Körperbewusstsein.
Es hilft, Gelenke und Muskeln zu aktivieren und zu schützen, sowie den rücken zu kräftigen und wieder in seine natürliche Form zurückzuführen.
Die Haltungen können lang, sicher und bewusst ausgeführt werden.

Anusara Yoga führt zu einem tiefen und freudigeren Erlebnis der Yogapraxis.

Wir lernen mit praktischen Übungen und theoretischen Erklärungen die Grundlagen des Anusara Yoga kennen.

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger, als auch Yoga-Praktizierender anderer Richtungen geeignet.

Anmeldeschluss: 10. Januar 2020

Belegung
0 von 30
Termin

11.01.2020 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Anmeldezeitraum

05.12.2019 - 10.01.2020

Ort
Einklang Fellbach
Bühlstraße 140, 70736 Fellbach, Deutschland
Kosten
20,00 €