Yoga für Einsteiger

„Jeder kann Yoga praktizieren, der atmen kann“ – Ein Zitat des berühmten Yogalehrers Krishnamacharya.
Egal wie alt, wie schwer oder unbeweglich man ist: Solange man atmen kann, steht Yoga als Weg zur generellen körperlichen Zufriedenheit zur Verfügung.
Beginne in unserem Anfängerkurs Yoga kennen zu lernen oder nehme als Yogi/Wiedereinsteieger teil, um die Basics wieder klarer vor Augen zu haben.

Was erwartet dich in diesem Kurs?

  • Meditation
  • Atemtechniken
  • Schwerpunkte (wie Rücken, Schulter, Füße, etc.)
  • Asana Praxis (Im Yin und Yang)
  • Korrekturen
  • Entspannung

Du kannst jederzeit einsteigen, um mit Yoga zu beginnen. Also fasse den Mut und beginne.

Yoga für Einsteiger

donnerstags, von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr 
Activity Fellbach - das große Vereinsstudio