Unique Yoga
„Unique“ steht für einzigartig, so wie du es auch bist, einzigartig und individuell.
Du suchst für dich einen Raum, anzukommen ohne Stress, dir deine volle Aufmerksamkeit schenkend: Dann findest Du dich in diesem Kurs wieder.
Du bist Anfänger oder schon ein wenig Fortgeschrittener möchtest aber tiefer in die Basics eintauchen? In diesem Kurs schaffen wir ein Verständnis von Yoga vermitteln dir die Basics von Grund auf. Atem, Geist und dein Körper werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit Leichtigkeit begegnen zu können. Wir praktizieren hier langsame Vinyasa Flows so wie auch Einheiten des kräftigenden Ashtanga Yogas.
Zum Ende einer jeden Stunde, gibt es für dich eine eine Entspannungsphase. So das du völlig entspannt und gelassen aus der Stunde gehst.
Unique Yoga