Sanftes Morgen Yoga
Sanftes Morgen Yoga ( 8 Einheiten + offener Kurs )
Beschreibung
Einfache und wirbelsäulenfreundliche Yoga Übungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Kräftigt die Muskulatur, fördert Beweglichkeit und Konzentration.
Ältere Menschen und Teilnehmer mit spezifischen gesundheitlichen Themen sind in diesem Kurs willkommen.