Hatha Yoga

Beschreibung
Hatha Yoga ( 8 Einheiten )

Hatha-Yoga (nach TKV Krishnamacharya)

Die Arbeit mit Körper – Atem – Geist, die in der Tradition des Yoga als Asana‐Praxis heißt,  besteht darin, den Körper durch und mit dem Atem in bestimmte Haltungen – Asanas – hineinzuführen, eine gewisse Zeit, anstrengungslos, darin zu verharren und sie in einer bestimmten Reihenfolge aufeinander aufzubauen. 

Ansprechpartner
Übungsleiter
Frau Linda Schock
Übungsleiter
Frau Simone Niehues
Trainingszeiten
Hatha Yoga 8 - Einheiten Kurs
Mittwoch - 19:50 - 21:05 Uhr
Activity-der Freizeitsportclub

Übungsleiter
Frau Carmen Pfeilmeier
Übungsleiter
Frau Anastasia Rehkämpfer