Hatha Yoga

Beschreibung

Hatha Yoga ( 8 Einheiten + offener Kurs)

Hatha-Yoga (nach TKV Krishnamacharya)

Die Arbeit mit Körper – Atem – Geist, die in der Tradition des Yoga als Asana‐Praxis heißt,  besteht darin, den Körper durch und mit dem Atem in bestimmte Haltungen – Asanas – hineinzuführen, eine gewisse Zeit, anstrengungslos, darin zu verharren und sie in einer bestimmten Reihenfolge aufeinander aufzubauen. 

Trainingszeiten

Hatha Yoga 8 - Einheiten Kurs

Mittwoch, 19:50 - 21:05 Uhr
Activity-der Freizeitsportclub
Übungsleiter

Frau Carmen Pfeilmeier

Übungsleiter

Frau Anastasia Rehkämpfer