Anusara Yoga

Anusara Yoga ist ein kreatives und hochprofessionelles Yoga, das in alten Traditionen verwurzelt ist. Es ist auf die Bedürfnisse des modernen westlichen Menschen angepasst.
Diese Yoga wird dynamisch und auch mit längerem Halten geübt. Die Anwendung der universellen Ausrichtungsprinzipien verhindern das Gelenke, Muskeln und Rücken sich verletzen und helfen die Wirbelsäule optimal aufzurichten. Es bringt den Körper wieder in seine natürliche Form zurück.
Das Praktizieren von Anusarayoga ermöglicht, leichter, sicherer, tiefer und angenehmer in die Yogahaltungen zu kommen und dort zu bleiben.


Neue Kursstaffel ab Januar 2020

Am FREITAG, 17.01.2019, 18:00 - 19:15 Uhr startet die neue geschlossene 10-Einheiten-Kursstaffel

PREISE:

  • 50,- € / Einklang Mitglieder
  • 70,- € / TSV Mitglieder
  • 90,- € / Nicht Mitglieder

THEMA: Die Reise beginnt!

Wir beschäftigen uns in diesem Kurs mit der anatomisch richtigen Ausrichtung der Wirbelsäule, Becken, Hände und Füße in diversen Haltungen.
Die Stunden beinhalten dynamische Sequenzen, wie die sechs Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und das Sonnengebet, welche Schritt für Schritt erlernt werden.
Wir arbeiten ebenfalls mit Hilfsmitteln, wie Bändern, Blöcken oder an Wändern, um Körperstellungen besser erfahrbar zu machen.
Der Kurs ist gleichermaßen geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene ohne gravierende körperliche Beschwerden und guter körperlicher Fitness.
Wünschenswert wäre die Teilnahme am Einführungsworkshop, der die Grundlagen des Anusara Yoga vermittelt.

ANMELDUNG:

Anmeldeformular

1. Ausfüllen
2. Entweder im Yoga-Kurs abgeben oder direkt auf der Geschäftsstelle (Wilhelm-Stähle-Straße 13, 70736 Fellbach) einreichen

Weitere Informationen unter:

einklang(@)tsv-schmiden.de