Rückblick: Menthal Health Day
Neben den unterschiedlichen Kurskonzepten gab es einen sehr interessanten Vortrag über Stress und wie dieser sich auf unseren Körper auswirken kann.
Unsere Expertin für körperorientiertes Stressmanagement, Gina Friedrich, hat einen Vortrag darüber gehalten und uns nützliche Übungen mitgebracht, die den Stressabbau unterstützen.
Ergänzend zu diesen Workshop konnten verschiedene Yoga Stile ausprobiert werden, die Stress abbauen und stark für den Alltag machen.
Es gab Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Soft Yoga & Meditation, Qi Gong und Klangschalen-Entspannung.
Am Ende des Tages waren sich alle einige, dass es ein rundum gelungener Tag war.
Über uns
Im Einklang möchten wir euch den Raum geben, um einen Ausgleich zum oftmals hektischen und fordernden Alltag zu finden. Das könnt ihr bei uns auf vielfältige Weise. Durch unser abgerundetes Kursprogramm möchten wir jeden abholen können. Egal ob Du Dich eher von der aktiven Entspannung abgeholt fühlt, oder in die ruhigen Entspannungsformen abtauchen möchten, hier bist Du richtig!
Überzeug Dich selbst bei einem unverbindlichen Probetraining.
Schau Dich um und mach Dir ein Bild über uns. Bei Fragen stehen wir euch gerne jederzeit per Mail-Anfrage zur Verfügung. Besuch auch unsere Instagram- und Facebook-Seite. Dort kannst Du ebenfalls flexibel mit uns Kontakt aufnehmen.
- Euer Einklang Team -